lunes, 10 de noviembre de 2014

Snack saludable: cortezas de surimi



Esta receta es muy famosa en el mundo Dukan de internet, y es un estupendo sustituto de las patatas fritas chips de bolsa, pero sin grasas, salen crujientes y sabrosas si se hacen bien, pero hay que cuidarlas para que no se churrusquen demasiado. En tu dieta las puedes incluir en la racion de pescado que te toque ese día ya que el surimi es ni mas ni menos que pescados baratos como es la panga y el fletan. Con los que mejor quedan para mi gusto son con los palitos de cagrejo marca Carrefour, pero todas las marcas valen



Ingredientes para 1:

  • 5 Palitos de cangrejo
Preparación:

Coges un palito y miras en la parte inferior de parte blanca y buscas la apertura de la lamina que forma el tronco y la abres completamente, si quieres los haces tiras con el cuchillo y los pones en un plato, o papel de horno en el microondas sin que se toquen. Pones a potencia máxima unos 6 ó 7 minutos dependiendo del microondas.

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