martes, 28 de abril de 2015

Tortilla francesa al microondas, sin aceite!!!


Tortilla francesa con leche 
Cals: 147kcal | Grasa: 8,84g | Carbh: 3,21g | Prot: 12,85g


Esta es una manera de ahorrar aceite en tu dieta para poder usarlo para una buena ensalada y es muy fácil


Ingredientes para 1 tortilla
  • 2 huevos medianos
  • un chorrito de leche
  • sal
Preparación

Batimos los huevos y añadimos la sal y un chorrito de leche desnatada.
Ponemos en un taper para microondas con tapa o lo tapamos con film transparente apto y lo metemos al microondas 2 minutos a 750w.

Exquisita!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...