miércoles, 22 de abril de 2015

Batido de fresas con avena


Batido de fresa con avena
Cals: 142kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 21,41g | Prot: 8,95g

Fresquito licuado de fresas con avena, para esas meriendas de dieta ricas ricas


Ingredientes para 1 batido:
  • 200 ml de leche desnatada
  • 75 gr de fresones
  • 20 gr de copos de avena
  • Sacarina al gusto ( Opcional)

Licuar y listo

4 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  2. Que ricooooo lo hare para mi desayuno, sirve hacerlo con yogurt natural tiene mucha calorias?

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    Respuestas
    1. Si, 2 yogures equivalen a un vaso de leche desnatada

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