Gachas de avena con cacao y fresas en microondas

Hoy se me ha ocurrido hacer gachas de avena y añadirle cacao desgrasado más unas fresas, y he visto que está ya todo inventado, o casi todo,pero no deja de ser un postre sabroso y dulce para los más golosos y muy sano.

Mermelada de fresa sin azúcar casera y al microondas

Esta receta es una exquisitez y no es nada difícil de hacer, y se puede hacer con la fruta que más os guste. Yo he elegido la fresa por la temporada en la que estamos y porque junto a la de melocotón es la que más me gusta. Ahora  mis desayunos y meriendas serán más ricos y sanos!

Batido de coco, fresas y plátano para combatir este calor

Hoy os traigo una fácil y deliciosa receta de batido de coco, plátano y fresas para combatir estos calores que nos azotan.

Triflé de fresas

Este postre es una idea para merendar ya que es muy completo, y el preparar los platos de esta manera nos ayuda a saciar más nuestras ganas de comer y no se tarda nada en hacer. 

Mousse/pudin de fresa light rico en proteínas y bajo en calorias

Otro postre delicioso al paladar y muy sano y nutritivo para días especiales, o bien para merendar en momentos de "mono por lo dulce"

Batido de fresas con avena

Batido de fresa con avena

Cals: 142kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 21,41g | Prot: 8,95g

Fresquito licuado de fresas con avena, para esas meriendas de dieta ricas ricas