Otra idea más para el recetario de tortillas ideales para las cenas, muy sencilla y con mucha proteína, solo falta un poco de ensalada y listo.
Tortilla de atún (1/2)
Cals: 127kcal | Grasa: 6,91g | Carbh: 0,74g | Prot: 14,98g
Ingredientes para 2
- 2 huevo y dos claras ( yo uso pasteurizadas)
- Una lata de atún al natural
- Sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen.
Preparación
Batimos los huevos con sal, añadimos la lata de atún escurrida y hacemos en una sartén a fuego lento bañando la sartén con la cucharadita de aceite, y servimos calentita

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