Nuevos menús semanales equilibrados
Estos menús sirven para toda la familia y no son personalizados, si quieres adelgazar con ellos y saber las cantidades consulta conmigo enviándome un mail desde la sección de contactos
Menús equilibrados ricos en proteína con recetas enlazadas
Estos menús son equilibrados y ligeramente altos en proteínas ya que sacian más y la proteína ayuda a adelgazar. En todas las semanas puede haber platos o ideas de tu agrado, solo que hay productos de temporada y más platos fríos o calientes según le época del año.
En todas las semanas hay recetas enlazadas con el nombre del plato, pincha encima del nombre para ver la receta.
Menú otoño ( 2 semana)
Menú otoño ( 3 semana)
Menú otoño ( 4 semana)
Menú otoño ( 5 semana)
Menú invierno ( semana 1)
Menú invierno ( semana 2)
Menú invierno ( semana 3)
Menú invierno ( semana 4)
Menú invierno ( semana 5)
Menú invierno ( semana 6)
Menú primavera ( Semana 1)
Menú primavera ( Semana 2)
Acabo de encontrar tus menús, espero sigas publicando porque me ham gustado mucho gracias y estaré pendiente.
ResponderEliminarExcelente, sigue asi
ResponderEliminargracias
Eliminarhace años que te sigo. cada vez me gusta mas el blog
ResponderEliminargraciaaas
EliminarMe parece muy interesante el blog, te animo a q sigas publicado para poder seguir aprendiendo, muchas gracias
ResponderEliminarGracias
EliminarEste comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarTe he encontrado por casualidad, y me parece un blog estupendo, mucho trabajo y dedicación por tu parte. Sigue así. Muchas gracias
ResponderEliminarMuchas gracias por el piropo, se agradecen tus palabras
EliminarSe pueden comer hidratos a diario, para adelgazar?
ResponderEliminarSi, claro, de hecho hay que comer hidrato en las comidas principales, eso ya depende de cada persona la cantidad, estos menús no son personalizados, un saludo y gracias por comentar
EliminarGracias a tí, me encanta tu blog, se lo he pasado a personas conocidas. Un saludo 😘😘
EliminarEn los menús aparecen a diario, de ahí mi pregunta
ResponderEliminarMuchas gracias!
ResponderEliminarMe encanta tu blog! Voy a ver si empiezo con los menús semanales, a ver qué tal. Lo peor de las dietas es que cada uno tiene sus necesidades y es inviable hacer una dieta para cada miembro de la familia, así que vamos a empezar a comer sano todos. Seguro que los menús me sirven, modificando cantidades para que cada uno tome las calorías necesarias. Mil gracias!
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