Cenas ligeras y sanas para compensa los excesos

Ahora que llegan las celebraciones de navidad y hace poco escribía sobre el hecho de cenar solo fruta para compensar, he creído oportuno crear alguna cena sana, equilibrada y ligera para compensar los excesos que no se tardan nada en hacer y siempre serán mas nutritivas que comer solo fruta o lo que es peor, no comer nada

Ideas para nochevieja y año nuevo

Aquí os dejo mi propuesta de algunos platos que propongo para los días de fiesta que quedan, la receta está pinchando en el titulo o foto del plato.

8 Ensaladas para sorprender estas navidades

En navidad es fácil olvidarse de la ración de frutas y verduras, y una ensalada puede ser un entrante muy vistoso y apetitoso para sorprender a la familia. He hecho una selección de varias ensaladas, solo tenéis que pinchar en el título de la ensalada o la foto para ver la receta

Llega la navidad, ¿y ahora que hago con la dieta? Consejos para no engordar

Llegan fechas de celebración, grandes comilonas, cenas de empresa y cenas con amigos que hace tiempo no ves, ¡¡y yo a dieta!! y encima el supermercado se llena de dulces navideños y comidas ricas que entran por los ojos.