miércoles, 24 de febrero de 2016

Huevos al plato ¡ en microondas y sin aceite!

Huevos al plato (1 plato)
Cals: 168kcal | Grasa: 8,81g | Carbh: 7,23g | Prot: 13,83g

No hay nada mas rico que unos huevos al plato, tenia yo ganas de hacerlos al microondas, a ver que tal salían, ya que para mi sola poner el horno es mucho gasto y la verdad que muy muy buenos han salido, lastima que la yema se ha cuajado pero a mi me gusta igual.

Ingredientes para 1
  • Un huevo L
  • 3 cucharadas soperas de tomate frito
  • 20 gr de guisantes de lata
  • 20 gr jamón serrano en dados.
Preparación

En un plato de barro o cristal para hacer huevos al plato como este, ponemos la salsa de tomate, los guisantes y el jamón en dados, y ponemos 2 minutos al microondas, a continuación sacamos con cuidado y rompemos el huevo encima del plato salamos un poco y metemos 1 minuto más a 600W o hasta que se cuaje bien, hay que estar cuidándolo para que quede perfecto y listo!"

5 comentarios:

  1. Un plato que siempre apetece y para mi es una fiesta.
    Muchas gracias guapa, te mando un abrazo enorme, te lo mereces!!!
    Conxita

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    Respuestas
    1. Otro fuerte abrazo para ti maja, y gracias por comentar y leerme

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  2. Lo probaré. Fácil y rápido. Gracias.
    Maite

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  3. Hola guapa q gran trabajo haces un beso .

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