viernes, 16 de enero de 2015

Batido de plátano


Valor nutricional

Cals: 137kcal | Grasa: 0,85g | Carbh: 27,13g | Prot: 7,02g

Ideal para merendar y muy rico en potásio y calcio.

Ingredientes:
  • 200 ml de leche
  • 75 gr plátano
  • Canela ( opcional)
Batimos con la minipimer y listo.

2 comentarios:

  1. Otros dicen que el platano engorda ,otros articulos que no, pero igual se ve deliciosoooooo

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    Respuestas
    1. Tiene más calorías que otras frutas, pero se puede comer si comes la mitad de cantidad

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