jueves, 3 de enero de 2019

Ensalada de jamón y queso


En invierno también se deben comer ensaladas, y son una cena muy sencilla de hacer para cuando tenemos prisa, hace unos días hice ésta con lo que tenia en casa como casi siempre, y me ha gustado mucho la mezcla y es un plato muy completo, se puede acompañar con una rodaja de pan integral


Ensalada de jamon y queso (1/3)
Cals: 193kcal | Grasa: 13,58g | Carbh: 12,19g | Prot: 7,28g

Ensalada para 3
  • 1 tomate mediano
  • 1 pepino
  • Media manzana Golden
  • 2 lonchas de queso Havarti light
  • 2 lochas de jamón york extra
  • 12 aceitunas verdes
  • Lechuga, medio cogollo
  • Unas tiras de cebolla
  • 50 gr de maiz dulce
  • Sal
  • Vinagre de Jerez
  • 2 Cucharadas soperas AOVE
Preparación

Lavamos, pelamos y cortamos la fruta y hortalizas, el jamón y el queso, emplatamos y aderezamos al gusto.

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