Estoy aprendiendo a cocinar menos cantidades ya que solía hacer comida para un ejército, jajaja, y ya no me sale a cuenta comprar un manojo, así que hoy he probado a hacer las acelgas de bote, pensaba que no estarían tan buenas como las frescas pero, están casi igual! y con mucho menos trabajo
martes, 6 de enero de 2026
lunes, 29 de diciembre de 2025
5 cenas ligeras y saciantes para compensar excesos
sábado, 25 de octubre de 2025
Tip para comer fuera de casa y no engordar
lunes, 6 de octubre de 2025
Puerros a la vinagreta de Arguiñano, receta ligera y saciante
Ya tenía en el blog unos puerros a la vinagreta más sencillos, pero éstos estás mucho más ricos sin duda, , y es un plato espectacular!!! yo he cocido los puerros en casa, pero se pueden hacer de bote, en Alcampo y Carrefour los he comprado alguna vez.
jueves, 18 de septiembre de 2025
Pizza casera de pollo y champiñones: receta fácil con Monsieur Cuisine.
Pizza casera, hecha en un robot de cocina, se puede usar cualquier robot que tenga función de amasar pan, y sabemos lo que lleva la pizza, todo natural, ya sabemos que es mejor tomar el pan integral, pero al tener que ser harina de fuerza que es con la que mejor sale el pan, ya que tiene más gluten que es la proteína de la harina, y que le aporta elasticidad al pan, pues de vez en cuando no pasa nada, además ya os hablare de si es bueno o no tomar todo integral.
viernes, 12 de septiembre de 2025
Revuelto de salmón ahumado

sábado, 8 de marzo de 2025
Una ensalada para cada día de la semana
Todos los días hay que tomar una ración de vegetales crudos, y para la cena cuando no tenemos ganas de cocinar es ideal y se puede tener preparada con antelación
jueves, 31 de octubre de 2024
Qué comer si tomas Mounjaro para adelgazar: consejos dietéticos
Como muchas ya sabéis, han ido saliendo medicamentos para diabéticos que reducen el apetito, y muchos médicos solo te dicen como te lo tienes que pinchar y poco más, aunque algunas son vía oral.
Por lo general, algunas como Mounjaro que es la más nueva y eficaz , pueden producir estreñimiento y reducen notablemente las ganas de comer, por lo que voy a dar unas pautas básicas para cuidarnos en la alimentación y el deporte.
sábado, 12 de octubre de 2024
Receta de berenjenas de Almagro, encurtidos sanos y ligeros para adelgazar
Durante los meses de julio, agosto, septiembre y octubre, las Berenjenas de Almagro son recolectadas casi a diario, y en algunas fruterías las podemos encontrar a buen precio. Yo llevaba detrás de ellas desde que era niña que las hacia mi madre y estaban riquísimas.
martes, 8 de octubre de 2024
Ensalada de papaya y canónigos
Hoy traigo una receta muy sencilla, pero con un contraste de sabores que tenéis que probar, ensalada de canónigos con papaya.
viernes, 10 de mayo de 2024
Cómo enseñar a comer a los peques y envitar la obesidad
Pizza casera de atún con pimientos con Monsieur Cuisine.

martes, 4 de abril de 2023
Haz zumba en casa con esta divertida nueva selección de videos ( parte IV)

Hace tiempo que no hago selección de videos de zumba y se que os gustan, aunque ahora hace un tiempo estupendo para hacer deporte al aire libre, a muchas personas nos gusta más bailar, y con estos videos te lo pasas en grande, a si que aquí dejo otra con éxitos actuales con un poco de todos los estilos para que no os aburráis, todo sea por mantenernos en forma sin salir de casa.
viernes, 10 de febrero de 2023
Bizcocho de calabaza, pasas y nueces (integral sin azúcar)
Ya es época de calabaza y me gusta comprarla por estas fechas, ya que no es una verdura de la que me suela acordar mucho durante otras etapas del año, y hoy he preparado una crema de calabaza y he reservado una parte para el bizcocho que detallo más abajo como hacerlo.











