domingo, 31 de mayo de 2015

Quesada light ¡¡¡con tan solo 100 calorías la ración!!



Tenia ganas de hacer una buena quesada y la verdad que ésta aunque es light y cambia mucho de la receta original. no la tiene nada que envidiar a la original en sabor y nutrientes.. y me han pasado esta exquisita receta y esta treméndamente buena!!! y tiene menos de 100 kcal la ración! y además es muy nutritiva y rica en calcio.

Quesada light (1/8)
Cals: 102kcal| Grasa: 2,02g | Carbh: 11,48g | Prot: 10,82g

Ingredientes para 8 :
  • 2 huevos grandes o 3 pequeños
  • 3 cucharadas soperas de maizena , ( 60gr)
  • 500 gr de queso batido 0% o queso de burgos 0%
  • 1 yogur de limón 0%MG
  • sacarina al gusto yo puse 2 cucharaditas
  • 1 vaso de leche desnatada
  • 1 cucharadita de levadura
  • 6 quesitos Light 
  • Canela en polvo para decorar

Preparación

Batimos todo bien y ponemos el horno a 200º durante 30-40 minutos cuidando de que no se queme.
Dejamos enfriar y echamos la canela por encima.

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10 comentarios:

  1. Que pinta!!! Y que fácil de hacer...
    Puede ser de otro sabor el yogurt?? Es el único ingrediente que no tengo.
    Muchas gracias por la receta. Muak

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    Respuestas
    1. no te aconsejo que uses otros sabores, si acaso natural, o bien cuece la leche con unas pieles de limon para dar sbor.....

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  2. Susana cuando dices ración a que cantidad de esta te refieres? Ósea cuantos gramos? Mil gracias, me encanta tu blog

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    Respuestas
    1. Es un sexto del total, osea tienes que partir la tarta en 6 raciones.......

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  3. Tiene una pinta muy buena. Y debe estar deliciosaaaa

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  4. Yo hice estey otro un poco diferente ya que cambie las yemas de los huevos por claras (3 claras por tres yemas) y añadi una pizca de colorante y me quedo buenisimo y encima reduci mas las calorias

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  5. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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