domingo, 28 de febrero de 2016

Pan de calatraba light



Este postre es parecido a un pudin, por Alicante lo suelen llamar así aunque viene de Murcia, y esta muy muy rico, lo recomiendo para días especiales, tampoco es bueno acostumbrar a tu cuerpo a tomar siempre dulce, pero un día es un día y tiene tan solo 88kcal la ración!
Pan de calatraba light (1/5)
Cals: 88kcal | Grasa: 3,38g | Carbh: 7,29g | Prot: 7,12g

Ingredientes para 5
  • 3 huevos L
  • 1 vaso de leche desnatada
  • 1 cucharadita de sacarina o sucralosa 
  • 1 cucharadita de aroma de vainilla
  • 2 rebanadas de pan duro hasta cubrir la base
  • Sirope Alcitrus sin azúcar
Batir los huevos añadir el resto de ingredientes, y verter encima de las rebajadas de pan en un recipiente apto para microondas no muy grande. Meter al microondas 5 minutos a 700w, revisar si esta bien cocido y sino meter un minuto más.

Lo normal es hacerlo con el pan duro del día anterior pero yo por comodidad lo hice y calculé las calorías con pan de molde.

4 comentarios:

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