viernes, 24 de octubre de 2014

Flan de café Light ( 67kcal/ ración)


Flan de café Light (1/3)
Cals: 67kcal | Grasa: 0,47g | Carbh: 7,80g | Prot: 7,93g

Por fin encontré un rico flan de café, ¡¡¡esta divino!!! Hay quien le añade una yema de huevo pero yo he probado sin el, y queda muy rico también.

Ingredientes 3 ó 4:

  • 500ml leche desnatada 
  • 50 ml agua 
  • 1 sobre de gelatina neutra royal ó 6 láminas de gelatina neutra 
  • 4 cc café soluble 
  • 2 cc sacarina líquida 
  • Sirope de caramelo sin azúcar Alcitrus ( opcional) 
Preparación:

Disolvemos la gelatina en el agua templada y añadimos a la leche del tiempo y el edulcorante y el café soluble, removemos bien y dejamos enfriar en el frigorífico 12 horas, desmoldar sumergiendo en agua caliente el molde unos segundos.

Ayudame a crecer, sigueme via Facebook, Pinterest o Gmail es gratis!

2 comentarios:

  1. Hola Susi. Para cuantas raciones es la receta? Gracias!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. 3 raciones son las calorias, pero podrian ser 4 raciones un poco mas pequeñas

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...