Ensalada especial de boquerones y anchoas (1/4 de preparado)
Cals: 170kcal | Grasa: 10,53g | Carbh: 10,41g | Prot: 8,71g
- 100 gr de lechugas varias que tengas canónigos y escarola
- 1 granada grande
- 1 bote pequeño de habitas cocidas y tiernas
- 8 anchoas
- 8 boquerones en vinagre
- Vinagre de Módena.
- Sal
- 1 cucharadas soperas Aceite de oliva
Preparación
Desgranamos la granada.
Lavamos las lechugas
Mezclamos todos los ingredientes menos el pescado.
Ponemos en cruz 2 anchoas y dos boquerones por plato y aliñamos al gusto
Las anchoas hay que escurrirlas bien, y los boquerones si se tiene prisa de pueden comprar ya hechos envasados en cualquier supermercado
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