lunes, 29 de octubre de 2018

Nocilla vegana de calabaza


Hoy me he puesto a hacer esta nocilla o nutella vegana para vosotros, me gusta probarlo antes y darle mi toque personal y para darte el gustazo de algo sano y fácil de hacer está genial.


Nocilla vegana de calabaza (35gr)
Cals: 45kcal | Grasa: 3,09g | Carbh: 2,87g | Prot: 1,72g

Ingredientes para 6 raciones ( 225gr en total)
  • 250 gr de calabaza
  • 20 gr de cacao desgrasado sin azúcar añadido
  • 20 gr de avellanas tostadas o crudas
  • una pizca de sal
  • 4 cucharaditas de sacarina liquida.
Preparación

Partimos en dados la calabaza, 250 gr, con una cucharada de agua ponemos en un taper o recipiente de cristal con tapa en el microondas 6 minutos a 750 w. Dejamos enfriar con cuidado de no quemarnos con el vapor al abrir el recipiente. Mezclamos todos los ingredientes con la batidora y dejamos terminar de enfriar.

La ración son unos 35 gr.

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