Una idea más para comer legumbre en la dieta este verano, tan sencillo como ésto
Ensalada con garbanzos (1/2)
Cals: 184kcal | Grasa: 9,31g | Carbh: 16,78g | Prot: 7,17g
Ingredientes para 2- 200 gr de garbanzos cocidos ( yo use de bote)
- Tomate de ensalada, 1 grande
- Pepino
- Un cogollo de lechuga
- Cebolla
- Aceite, 1 cucharada sopera
- Vinagre de vino,( opcional)
Preparación
Lavar los conservantes de los garbanzos si son de bote, limpiar lsa verduras y cortar, aliñar y listo.

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