Smothie de sandia

Smothie de sandia (1 vaso)

Cals: 105kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 20,20g | Prot: 5,92g

Estaba preparando un helado y a mitad de camino probé este delicioso batido, bien fresquito y aquí tenéis la sencilla receta, muy nutritiva y deliciosa.

Preparación de un vaso

• 1 raja de sandia, 200 gr limpio
• 1 yogur natural desnatado
• 1 cucharadita de edulcorante al gusto ( opcional)

Preparación

Si es necesario quitamos las pepitas a la sandia, 

metemos en un vaso para batidora la sandia , el yogur y batimos con la sacarina.

Si se desea más espeso podeis echar una cucharada de leche en polvo, yo no se la he echado.