Revuelto di mare

Revuelto di mare (Valor nutricional)

Cals: 164kcal | Grasa: 9,96g | Carbh: 1,81g | Prot: 15,68g

Delicioso revuelto de gambas y surimi para una cena proteica y acompañada de una ensalada y una rebanada de pan, muy completa.

Ingredientes para 1:

• 1 huevo y 1 claras ( Yo uso pasteurizadas)
• 1 palito de cangrejo  
• 25gr gambas
• Tomillo 
• Sal
• 1 cucharadita de aceite 5 gr

Preparación:

Pintamos la sarten con un pincel y aceite de oliva, y hacemos las gambas, cuando estén añadimos los palitos de cangrejo en trozos y el huevo y la clara entero y un poco de sal y revolvemos hasta que cuaje a nuestro gusto y añadimos un poco de tomillo por encima