sábado, 18 de octubre de 2014

Natillas exprés con 66 calorías la ración


Esta receta la vi en un blog de recetas Dukan que aunque la dieta no es aconsejable sin supervisión médica tiene recetas muy apañadas en los mundos de Internet  y desde luego que las natillas dan el pego, y son muy nutritivas, bajas en grasa y sencillas de hacer y están deliciosas.


Valor nutricional Falsas Natillas
Cals: 66kcal | Grasa: 0,45g | Carbh:2,25g | Prot: 10,80g

Ingredientes para 4 raciones
  • Una tarrina de 500 gr de queso de Burgos 0%
  • Un poco de colorante alimentario ( yo me pasé un poco,jeje)
  • Unas gotas de Aroma de vainilla
  • 2 cucharillas de postre de edulcorante liquido
  • Un poco de canela para decorar
  • 2 cucharadas soperas de agua
Preparación

Batir con la batidora todos los ingredientes menos la canela que añadiremos después para decorar

Si te gusta comparte y ayúdame a crecer, ¡hasta la próxima receta!


2 comentarios:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...