Minibizcochitos integrales con salvado de avena¡¡¡ con tan solo 55 calorías!!!

minibizcochitos integrales (pendiente)

Cals: 57kcal | Grasa: 1,22g | Carbh: 7,89g | Prot: 3,78g

Me acabo de comprar una maquina para hacer bronwnies en 8 minutos, y no he podido resistirme a estrenarla!! Esta receta la he improvisado y ha salido terriblemente esponjosa y muy rica de sabor, y tan solo tiene 50 calorías un bizcochito, tengo que decir que el plato que veis es de postre son pequeñitos, pero sacian un montón y para desayunar o merendar son ideales!!

Ingredientes para una tanda de 6 bizcochitos

• 2 cucharadas soperas de harina integral de trigo medianamente colmadas, 45 gr
• 1 cuchara de salvado de avena colmada, 20 gr
• 1 cucharadita de sacarina liquida 
• 1 cucharadita de levadura Royal
• unas gotas de aroma de limón
• 1 yogur desnatado
• 2-3 claras pasteurizadas
• 1 cucharadita de aceite de oliva o girasol

Preparación

Mezclamos los ingredientes secos, añadimos los líquidos y batimos, las claras las he echado a ojo, pero debe quedar una masa espesita. Con un poco de aceite se pincelan los cuencos y se reparte una cucharada sopera en cada cuenco del aparato, cerramos y dejamos hasta que se apague la luz azul, unos 8 minutos abrimos con cuidamos y dejamos enfriar