Indice

Tips para adelgazar

Preguntas Frecuentes

jueves, 18 de junio de 2020

Salteado de garbanzos con setas


Hoy traigo otra receta que se puede comer tanto en verano como en invierno y puede ser perfectamente plato único


Garbanzos salteados con setas (1/3)
Cals: 210kcal | Grasa: 8,08g | Carbh: 22,21g | Prot: 10,97g

Ingredientes para 3:
  • 1 bote de garbanzos cocidos, 425gr
  • 1 paquete de setas, 200gr
  • 3 tomates pera
  • Unas tiras de pimiento rojo asado
  • Comino
  • Pimentón de la Vera
  • Sal
  • 3 ajos
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Preparación

Pelamos los ajos y los partimos en láminas, los doramos y reservamos,añadimos los tomates rallados o pelados en dados en el mismo aceite, y hacemos 5 minutos, añadimos las setas cortadas al gusto y limpias, rehogamos 5 minutos, añadimos, los pimientos, y rehogamos 5 minutos, añadimos los garbanzos, las especias y los ajos dorados y terminamos de saltear

Yo no tenía tomates naturales y añadí dos cucharadas de tomate frito sin azúcar por eso está más rojito.


No hay comentarios:

Publicar un comentario