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Tips para adelgazar
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sábado, 9 de febrero de 2019
Patatas con calamares
Hoy os dejo una receta que ha sido totalmente improvisada, iba a hacer arroz con calamares y no había arroz para todos, a si que lo cambié por patatas y desde luego que tengo que repetir, que riquísimo está. Plato con hidratos, algo de verdura y proteína de calidad del calamar Puede servir de plato único si sois de poco comer, acompañado de un poco de ensalada
miércoles, 6 de febrero de 2019
Tortilla de atún con pimientos
Hoy toca tortilla esta gran cena, rica en proteínas de alto valor biológico acompañado de verduras, y sirve como plato único, lo puedes acompañar de una rodaja de pan integral, la receta está para chuparse los dedos....