Indice

Tips para adelgazar

Preguntas Frecuentes

sábado, 9 de febrero de 2019

Patatas con calamares


Hoy os dejo una receta que ha sido totalmente improvisada, iba a hacer arroz con calamares y no había arroz para todos, a si que lo cambié por patatas y desde luego que tengo que repetir, que riquísimo está. Plato con hidratos, algo de verdura y proteína de calidad del calamar Puede servir de plato único si sois de poco comer, acompañado de un poco de ensalada

miércoles, 6 de febrero de 2019

Tortilla de atún con pimientos



Hoy toca tortilla esta gran cena, rica en proteínas de alto valor biológico acompañado de verduras, y sirve como plato único, lo puedes acompañar de una rodaja de pan integral, la receta está para chuparse los dedos....

Crema de puerro y manzana


Hoy he hecho esta crema un poco atrevida y esta muy rica, voy a repetir seguro, la receta la he hecho yo a mi gusto y es muy fácil.