Mousse/pudin de coco light

Este mousse/pudin esta exquisito, y es un postre bajo en grasas y rico en proteina de alto valor biológico y calcio. Solo hay que tener bebidas Bolero que venden en sobres en tiendas de alimentación deportista o bien aroma de coco que puedes encontrar en algunos supermercados en area de reposteria de la marca Doctor Oetket

Menú semanal nº1 de 1500 kcal para primavera

Hoy traigo un menú semanal equilibrado para toda la familia, pero que variando las cantidades puede ser o bien para adelgazar o para mantenerse.