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domingo, 20 de julio de 2014

Dietas de adelgazamiento

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14 comentarios:

  1. HaT14 de agosto de 2014, 9:35

    La disociada la tienes??
    gracias

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    1. Susana Chamorro14 de agosto de 2014, 10:01

      Esa dieta no me gusta, pero puedo más adelante hablar sobre ella si quieres..., gracias por leerme

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  2. Unknown16 de abril de 2016, 16:25

    Cuantas calorías debe comer una persona? Mido 1,60 peso 64 kl

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  3. Unknown16 de abril de 2016, 16:37

    Cuantas calorías debe comer una persona? Mido 1,60 peso 64 kl

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  4. Illyasviet11 de agosto de 2016, 18:51

    Hola casualmente investigando sobre dietas encontré tu blog, me gusto mucho, gracias por la información, me ayudo mucho a llevar un plan alimenticio, bueno a penas lo voy a empezar jijiji después te cuento como me fue jijiji

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    1. Susana Chamorro12 de agosto de 2016, 1:25

      gracias mucho animo y no dejes de consultar con tu medico antes de empezar cualquier dieta

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  5. CONSTANZA26 de marzo de 2017, 4:29

    Hola no tienes una dieta para pesonas diabeticas

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  6. Francisco José Molina12 de abril de 2017, 23:36

    Buenos dias, ¿puedes recomendarme dietas vegetarianas para perder peso, y que a la vez sean completas en proteinas y demás nutrientes? Gracias

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  7. Vk Valledelkas25 de febrero de 2018, 4:23

    Buenos días Susi:
    De siempre hice mucho ejercicio y nunca estuve a dieta hasta que un problema de salud me apartó del deporte. LLevo ya unos años trabajando sentada y caminaba mucho pero desde hace unos meses tengo problemas de cadera y rodilla así que no puedo andar como antes. En una de las visitas al médico me recomendó al estar limitada realizar la dieta de las 1500 Kcalorías ( la de la seguridad social)para bajar el peso cogido.
    He leído la dieta y ahora lo que intento es hacerme un menu de una semana para irlo repitiendo una tras otra pues no tengo apenas tiempo de estar todos los días cocinando y por ello he pensado en hacer dos o tres platos que se puedan comer en varias veces . Al leer tus maravillosas y estupendas recetas ¿ como traslado la cantidad que debo de echarme en la fiambrera para llevarme al trabajo? Por ejemplo hay un plato que me suelo hacer y es un caldo que lleva merluza, 2 ajos, 2 hojas de laurel , patata , 1 pastilla de caldo de pescado del Mercadona ( yo también compro allí) y un chorrito de aceite. Lo mismo que al hacer garbanzos o lentejas sin apenas grasa. Que cantidad en cazos tengo que echar?? Te agradecería que me lo pudieras indicar.... anoche tuve un sueño y la báscula de la cocina me perseguía ja ja. Gracias anticipadas y gracias por este blog tan estupendo que de casualidad encontré y me está sirviendo de gran ayuda en esta etapa. Un saludo Susi.

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    1. Susana Chamorro25 de febrero de 2018, 6:01

      Hola gracias por participar, lo ideal es que peses todo multiplicado por dos o tres segun las raciones que vaya a hacer y luego las separes, si es legumbre 40 gr en seco es un cazo, 30 gr en seco de pasta y arroz es un cazo, pero lo mejor es lo primero que te he dicho, animo con la dieta!

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  8. Unknown4 de mayo de 2018, 16:03

    Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  9. Unknown3 de junio de 2018, 12:10

    Me encanta tu blog y tus recetas...

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  10. praisesounds28 de diciembre de 2021, 12:28

    Es verdad, pero se necesita perseverancia, caso contrario no habara resultados notables, por ejemplo, yo me ayude con esta dieta, baje 2 kilos, aunque en el post dice 4, pero me ayudo mucho los consejos que trae:
    https://queweno.com/pierde-hasta-4-kilos-en-la-semana-con-la-dieta-de-la-avena/

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