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Tips para adelgazar

Preguntas Frecuentes

jueves, 31 de octubre de 2024

Pautas dieteticas si estás tomando medicaciones para adelgazar tipo Monjaro, Rybelsus, Ozempic, Wegovy, Saxenda

 



Como muchas ya sabéis, han ido saliendo medicamentos para diabéticos que reducen el apetito, y muchos médicos solo te dicen como te lo tienes que pinchar y poco más, aunque algunas son vía oral.

Por lo general, algunas como Monjaro que es la más nueva y eficaz , pueden producir estreñimiento y reducen notablemente las ganas de comer, por lo que voy a dar unas pautas básicas para cuidarnos en la alimentación y el deporte.

sábado, 12 de octubre de 2024

Berenjenas de Almagro, receta casera de encurtidos tradicional

 


Durante los meses de julio, agosto, septiembre y octubre, las Berenjenas de Almagro son recolectadas casi a diario, y en algunas fruterías las podemos encontrar a buen precio. Yo llevaba detrás de ellas desde que era niña que las hacia mi madre y estaban riquísimas.

Pizza casera de pollo con champiñones Portobello ( Monsieur cuisine smart)

 

Hoy traigo una pizza casera, hecha en un robot de cocina, se puede usar cualquier robot que tenga función de amasar pan, y sabemos lo que lleva la pizza, todo natural, ya sabemos que es mejor tomar el pan integral, pero al tener que ser harina de fuerza que es con la que mejor sale el pan, ya que tiene más gluten que es la proteína de la harina, y que le aporta elasticidad al pan, pues de vez en cuando no pasa nada, además ya os hablare de si es bueno o no tomar todo integral.

viernes, 29 de marzo de 2024

Torrijas ligeras de Semana Santa en horno

 


Pues llegó la Semana Santa, y con ellas las torrijas tradicionales, y este año me ha dado por hacerlas al horno, en la freidora de aire que tengo se tienen que hacer muchas tandas, y quedan muy bien también, hace tiempo las hacia al microondas, pero no se retuestan, tengo la receta también en el blog.