Tostada integral con aguacate y salmón ahumado

 

Hoy traigo otra idea de desayuno o merienda, muy fácil de preparar.

Tosta de aguacate y salmon ahumado (1 unidad)

Cals: 179kcal | Grasa: 7,92g | Carbh: 17,26g | Prot: 9,84g

Ingredientes:

• 30-40gr de pan integral 100%
• 30 gr de salmón ahumado, una loncha
• 30 gr de aguacate, 1/8 

Preparación

Tostamos la rebanada de pan integral, yo lo hago en el tostador. Chafamos el aguacate con un tenedor, ponemos encima de la tosta y después una loncha de salmón

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