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jueves, 17 de mayo de 2018

Gachas de avena con cacao y fresas en microondas


Hoy se me ha ocurrido hacer gachas de avena y añadirle cacao desgrasado más unas fresas, y he visto que está ya todo inventado, o casi todo,pero no deja de ser un postre sabroso y dulce para los más golosos y muy sano.

Gachas de avena y cacao con fresas (1/2)
Cals: 189kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 30,03g | Prot: 9,07g

Ingredientes para 2
  • un vaso y medio de leche desnatada 
  • 60 gr de copos de avena
  • 1 cucharadita pequeña de cacao desgrasado sin azúcar, 5 gr
  • un chorrito de edulcorante sin calorías
  • 200 gr de fresas o fresones
Preparación

Ponemos la leche, la avena, el cacao desgrasado y la sacarina en el microondas 2 minutos, si queda muy espeso le agregamos más leche. Ponemos en un bol con las fresas troceadas y mezclamos...Está riquísimo!!

Hasta la próxima receta!!!

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