miércoles, 18 de febrero de 2015

Arroz chino con setas ligero ( 285kcal)


Valor nutricional 1/2

Cals: 285kcal | Grasa: 6,05g | Carbh: 50,26g | Prot: 11,06g


Sencilla receta de comida china, muy sabrosa como entrante 


Ingredientes para 2:
  • 400 gr setas
  • 90 gr arroz
  • 4 ajos
  • 50ml salsa de soja 
  • sal
  • aceite 1 cucharada sopera
Preparación:
  1. Cocemos el arroz y reservamos
  2. Doramos los ajos en laminas con la cucharada de aceite, 
  3. añadimos las setas y rehogamos,
  4. Cuando estén las setas añadimos el arroz, y rehogamos 10 min añadiendo un chorrito de salsa de soja al gusto. ( A mi me gusta solo darle color, pero no demasiado sabor a salsa)
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